Ein paar allgemeine Worte zur menschlichen Ernährung

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum es Übergewicht nur beim Menschen, nicht aber bei Tieren gibt? (abgesehen von den armen Kreaturen, die von Menschen überfüttert werden). Dafür gibt es einen Grund.

Was auch immer Sie bisher zum Thema Abnehmen und gesunde Ernährung gelesen haben: Es gibt kein geheimes Programm oder geheimes Erfolgsrezept, welches Sie für viel Geld kaufen können. Sie müssen keine Punkte, Gramm oder Kalorien zählen. Bis vor 150 Jahren hatte der Mensch diese Möglichkeit nämlich auch nicht und wurde trotzdem selten dick.

Für eine gesunde menschliche Ernährung gibt es im Wesentlichen nur 2 Regeln, die Sie beachten müssen:

1. Essen Sie ausschließlich unverarbeitete Lebensmittel
2. Essen Sie nur, wenn Sie wirklich Hunger haben

Hier ist der Grund, warum Tiere nicht übergewichtig sind: Sie beachten diese Regeln instinktiv.

Sie werden sich mit diesen beiden Regeln jederzeit satt essen können und trotzdem Gewicht verlieren (es sei denn, Sie leiden an sehr seltenen Krankheiten – siehe unser Hinweis ganz unten). Das Gewicht reduziert sich allerdings umso schneller, je seltener Sie essen und je weniger verarbeitete Lebensmittel Sie zu sich nehmen. Hiervon ausdrücklich ausgenommen sind gesunde Fette (Beispiel: Kokos- und native Olivenöle)

Klingt einfach? Dann gehen Sie einmal gedanklich durch Ihren Supermarkt – wo finden Sie die Produkte, die der ersten Regel standhalten? Eigentlich nur in der Obst- und Gemüseabteilung und an der Fisch- und Fleisch-Theke. Milch-Produkte zählen ebenfalls hierzu, sofern ihnen außer Milch nichts zugesetzt wurde (vor allem Zucker!), da Sie sehr nah am Ursprungsprodukt Milch sind.

Was kann diffliving.com für Sie tun, wenn Sie nun schon alles wissen?

Unsere Dienstleistung besteht aus einem Online-Coaching zum Thema gesund abnehmen. „Echte Menschen“ (keine Maschinen oder Algorithmen) stehen Ihnen über eine Online-Plattform, per Video-Chat oder Telefon zur Verfügung und helfen Ihnen auf Ihrem Weg, gesund und schlank zu werden.

Wir helfen Ihnen mit Einkaufstipps, mit Rezeptideen, mit Ratschlägen, wenn es Mal nicht so gut läuft und wenn Sie zweifeln – an sich selbst, an Ihrem Umfeld oder auch an uns (ja, das ist erlaubt).

Da jeder einen anderen Bedarf hat, bieten wir 2 verschiedene Pakete unserer Dienstleistung zum Preis von 19 und 29 EUR pro Monat an. Die Pakete sind monatlich kündbar bzw. können Sie monatlich wechseln – Sie zahlen nur, solange Sie uns brauchen.

Paket 1 - diffliving Basis

Im Basispaket von diffliving ist ein Online-Coaching enthalten, mit dem wir Sie täglich mit Informationen, Rezepten und Tipps informieren. Sie können uns jederzeit zwischen 7 und 22 Uhr anschreiben und wir antworten Ihnen innerhalb von max. 10 min.  Zusätzlich haben Sie die Möglichkeit, sich mit anderen Teilnehmern zu verschiedenen Themen auszutauschen.

Aktuell kostenfrei – später kostet das diffliving Basis-Paket 19 EUR pro Monat.

Paket 2 - diffliving Plus

Das Plus-Paket enthält zusätzlich zum Basis-Paket eine wöchentliche individuelle Video-Unterhaltung mit einem diffliving.com Online-Coach.

Aktuell 10 EUR pro Monat – später kostet das diffliving Plus-Paket 29 EUR pro Monat.

Wir haben keine Sponsoren und werden von keinem Konzern bezahlt. Wir bekommen auch keine Provisionen für Produkte die Sie kaufen. Wir finanzieren uns ausschließlich aus den Beiträgen unserer Mitglieder.

Im Moment befinden wir uns in einer Pilot-Phase – man könnte es auch Friends & Family nennen. Wir erheben keinen Preis in dieser Phase sondern finanzieren uns aus eigenen Mitteln.

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